Ruth Negga, 7 Ocak 1982'de Etiyopya'nın Addis Ababa şehrinde doğmuştur. Ailesi, Ruth henüz küçükken İrlanda'ya taşınmış ve burada büyümüştür. İrlanda ve Etiyopya kökenli olan Negga, genç yaşta oyunculuk kariyerine yönelmiştir. Eğitimini İrlanda'nın Limerick kentindeki Mary Immaculate College'da tamamlamış ve burada tiyatro eğitimi almıştır.

Ruth Negga, kariyerine televizyon dizilerinde küçük rollerle başlamıştır. 2004 yılında "The Clinic" adlı dizideki performansıyla dikkat çekmiştir. Ancak, 2015 yılında "Preacher" dizisindeki Tulip O'Hare karakteri ile büyük bir çıkış yakalamıştır. Bu dizi, Negga'nın yeteneklerini geniş bir izleyici kitlesine tanıtmış ve ona uluslararası bir üne kavuşturmuştur.

Negga'nın sinema kariyeri de oldukça etkileyicidir. 2016 yılında "Loving" filmindeki Mildred Loving rolü ile büyük beğeni toplamış ve bu performansı ona birçok ödül adaylığı kazandırmıştır. "Loving", 1960'larda interracial bir evliliğin yasak olduğu Amerika'da geçen gerçek bir hikayeyi anlatmaktadır. Bu filmdeki performansı ile Negga, En İyi Kadın Oyuncu dalında Oscar adaylığı elde etmiştir. Ayrıca, "World War Z", "The Samaritan" ve "Ad Astra" gibi önemli yapımlarda da rol almıştır.

Ruth Negga, kariyeri boyunca birçok ödül ve adaylık kazanmıştır. "Loving" filmindeki performansı ile BAFTA Ödülleri'nde En İyi Kadın Oyuncu dalında aday gösterilmiştir. Ayrıca, 2017 yılında Screen Actors Guild Ödülleri'nde de adaylık elde etmiştir. Negga, oyunculuk yeteneği ve sahne performansları ile eleştirmenlerden övgü almış ve birçok ödül töreninde kendine yer bulmuştur.

Ruth Negga, hem televizyon hem de sinema dünyasında kendine sağlam bir yer edinmiş, yetenekleri ve etkileyici performansları ile dikkat çekmiştir. Gelecekteki projeleri ve kariyer gelişimi merakla beklenmektedir.