Missy Peregrym, 18 Haziran 1982 tarihinde Montreal, Kanada'da doğmuştur. Gerçek adı Melissa Peregrym olan oyuncu, genç yaşta dans ve sporla ilgilenmeye başlamış, bu alanlarda yeteneklerini geliştirmiştir. 2000'li yılların başında modellik kariyerine adım atan Peregrym, daha sonra televizyon ve sinema dünyasında kendine yer bulmuştur.

Peregrym'in kariyerinde önemli bir dönüm noktası, 2006 yılında "Heroes" dizisinde canlandırdığı "Hana Gitelman" karakteri olmuştur. Bu rol, ona geniş bir izleyici kitlesi kazandırmış ve Hollywood'da tanınmasını sağlamıştır. Ardından, 2010-2018 yılları arasında "Rookie Blue" dizisinde "Andy McNally" karakteriyle büyük bir başarı elde etmiştir. Bu dizi, genç polislerin hayatını ve kariyerlerini konu alırken, Peregrym'in performansı eleştirmenlerden olumlu yorumlar almıştır.

Missy Peregrym, sinema kariyerinde de çeşitli projelerde yer almıştır. "Stick It" 2006 filminde bir jimnastikçi olarak dikkat çekmiş, "The Perfect Getaway" 2009 ve "Backcountry" 2014 gibi gerilim dolu yapımlarda da rol almıştır. Ayrıca, "The Proposal" 2009 filminde Sandra Bullock ve Ryan Reynolds ile birlikte çalışarak, komedi türünde de yeteneklerini sergilemiştir.

Peregrym, kariyeri boyunca birçok ödül ve adaylık elde etmiştir. "Rookie Blue" dizisindeki performansı ile Canadian Screen Awards'ta En İyi Kadın Oyuncu dalında aday gösterilmiştir. Ayrıca, 2015 yılında "Backcountry" filmindeki rolü ile çeşitli bağımsız film festivallerinde ödüller kazanmıştır. Missy Peregrym, hem televizyon hem de sinema dünyasında kendine sağlam bir yer edinmiş, yetenekleri ve karizması ile izleyicilerin gönlünde taht kurmuştur.