Janet Montgomery, 18 Ekim 1985 tarihinde İngiltere'nin Bournemouth şehrinde dünyaya gelmiştir. Genç yaşta oyunculuk kariyerine yönelmiş ve eğitimini Royal Holloway, Londra Üniversitesi'nde tamamlamıştır. Montgomery, kariyerine televizyon dizilerinde küçük rollerle başlamış, zamanla daha büyük projelerde yer alarak tanınan bir oyuncu haline gelmiştir.

Montgomery, kariyeri boyunca birçok önemli projede yer almıştır. Özellikle "Human Target" dizisindeki "Winston" karakteri ile dikkat çekmiştir. Bunun yanı sıra "Made in Jersey" ve "Salem" gibi dizilerde de önemli roller üstlenmiştir. "Salem" dizisindeki Mary Sibley karakteri, onun kariyerinde bir dönüm noktası olmuştur. Dizi, 17. yüzyılda cadı avı dönemini konu alırken, Montgomery'nin performansı izleyicilerden büyük beğeni toplamıştır.

Janet Montgomery, sinema dünyasında da çeşitli projelerde yer almıştır. "The Hills Run Red" ve "Black Swan" gibi filmlerde rol alarak sinema kariyerini de güçlendirmiştir. "Black Swan" filmindeki küçük ama etkili rolü, ona daha geniş bir kitle tarafından tanınma fırsatı sunmuştur. Ayrıca "The Last Witch Hunter" ve "The Tenth Circle" gibi yapımlarda da yer almıştır.

Montgomery, kariyeri boyunca çeşitli ödüllerle de onurlandırılmıştır. "Salem" dizisindeki performansı ile özellikle genç oyuncular arasında dikkat çeken bir isim haline gelmiştir. Bunun yanı sıra, "Black Swan" filmindeki rolü ile de eleştirmenlerden olumlu yorumlar almıştır. Ancak, Montgomery'nin en büyük başarısı, izleyicilerin kalbinde yer edinmesi ve çeşitli projelerdeki etkileyici performansları ile tanınmasıdır.

Janet Montgomery, hem televizyon hem de sinema dünyasında kendine sağlam bir yer edinmiş, yeteneği ve karizması ile dikkat çeken bir oyuncu olarak kariyerine devam etmektedir. Gelecekteki projeleri ile izleyicileri etkilemeye devam edeceği beklenmektedir.