Caity Lotz, 30 Aralık 1986 tarihinde San Diego, Kaliforniya'da doğmuştur. Genç yaşta dans ve performans sanatlarına ilgi duymaya başlayan Lotz, kariyerine dansçı olarak başlamış ve daha sonra oyunculuk alanında kendini geliştirmiştir. Özellikle televizyon dizilerindeki rolleriyle tanınan Lotz, hem oyunculuk hem de yönetmenlik kariyerinde önemli adımlar atmıştır.

Caity Lotz, oyunculuk kariyerine 2005 yılında "The Last Dance" adlı filmle adım atmıştır. Ancak, asıl çıkışını 2014 yılında "Arrow" dizisinde Sara Lance karakteriyle yapmıştır. Bu rolü, "The Flash" ve "Legends of Tomorrow" gibi diğer DC Comics dizilerinde de devam ettirmiştir. Lotz, "Legends of Tomorrow" dizisinde başrol oynamış ve burada Sara Lance karakterinin gelişimine önemli katkılarda bulunmuştur. Ayrıca, "The Pact" ve "Superhero Fight Club" gibi projelerde de yer almıştır.

Caity Lotz, oyunculuk kariyerinin yanı sıra yönetmenlik alanında da kendini göstermiştir. "Legends of Tomorrow" dizisinde birkaç bölümün yönetmenliğini üstlenmiştir. Bu deneyim, onun hem yaratıcı hem de teknik açıdan yeteneklerini geliştirmesine olanak tanımıştır. Yönetmenlik kariyerinde, özellikle genç izleyicilere hitap eden projelerde yer alması dikkat çekmektedir.

Lotz, kariyeri boyunca birçok ödül ve adaylık elde etmiştir. "Legends of Tomorrow" dizisindeki performansı ile çeşitli ödül törenlerinde aday gösterilmiş, özellikle genç izleyiciler arasında popülerlik kazanmıştır. Ayrıca, dans geçmişi sayesinde birçok sahne performansında da övgü almıştır. Caity Lotz, hem oyunculuk hem de yönetmenlik kariyerinde kendine özgü bir yer edinmiş ve izleyicilerin beğenisini kazanmayı başarmıştır.